良好习惯助力非凡人生(陈婕老师)
2024-09-23 07:53:10
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我要演讲的题目是《良好习惯助力非凡人生》。
习惯作为一种积久养成的生活方式，拥有顽强且巨大的力量。诚如亚里士多德所言：“人由习惯塑造，伟大的成果不是靠短暂的行动得来的，而是从习惯中产生的。”微小的行动，在一个不断重复和强化的系统中，能撬动巨大的变化。良好的习惯对我们的一生大有助益，今日播种，他日才能收获丰硕的人生果实。
培养良好的行为习惯，塑造美好品德。
人之立身，所贵在德，生活中微小的行为习惯就能体现一个人的品德。作为新时代的高中生，我们应该爱护环境；公共场合排队讲秩序，不喧哗；保持个人卫生；见到师长主动问好，待人接物讲礼貌；同学之间彼此宽容，互相帮助......从现在起，养成良好的行为习惯，做一个真诚友爱、文明礼貌、品德高尚的学生
培养良好的运动习惯，收获健康身心。
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”欲成大事，必先强健体魄。钟南山院士耄耋之年仍能应对高强度的工作，长期进行跑步、游泳、篮球等运动的习惯成为了他“革命的本钱”。试想，一跑就喘、一病即倒的人如何读好书、做好事？适度的运动在增强体质的同时，还能缓解压力，促进心情愉悦，有助于提高学习效率和生活质量。我们只有拥有强大的身心，才能全力以赴地奔赴理想的远方。
培养良好的学习习惯，开创多彩未来。
人的一生是不断学习的过程，良好的学习习惯能帮助我们更快乐、更高效地学习。鲁迅读书时迟到，在桌角刻下“早”字，此后再没迟到；7-11院士薛其坤20多年坚持早上7点到实验室，晚上11点离开。在他们身上，勤勉的习惯细水长流，润物无声，成就了文豪和国家最高科学技术奖。汪曾祺、叶嘉莹即使遭遇战火、家庭变故，在颠沛流离中仍坚持阅读的习惯，终成一代大家。毛泽东有不动笔墨不看书的习惯，10万字的课本上用蝇头小楷写下了一万五千字的批注，因此我们感念于毛主席是伟大领袖时，也为他的才学所惊艳......良好的学习习惯还有很多，比如拒绝手机的诱惑，整理错题，有问题及时解决不拖延，构建知识体系，背书时大声朗读等等，这些微小的习惯会随着一次次重复成为我们开创璀璨人生的强大助力。
良好习惯的的培养，并非一日之功，它需要我们有坚定的决心，有持续的行动，不断反思，积极调整。我们应该明白，良好习惯的培养，并不是为了迎合他人的期望，更不是为了满足社会的规范，而是为了我们自己的成长和进步、幸福和快乐。请相信，平时不经意间的点滴积累形成习惯后，它总会在你需要的时候挺身而出，赋予你前所未有的力量。这力量就像雨水，润物细无声，却又有穿石的力量。 (陈婕老师)
