为帮助高三学生以平和的心态和良好的状态顺利迎接高考,湘东中学举办了为高考减压的系列主题活动。
一、2017年11月30日，《决战高考，超越梦想》的高考励志演讲。
距离2018届高考还有189天，为了进一步增强学生的学习动力，提高学习的积极性，以更加昂扬的斗志迎接高考，11月30日下午，湘东中学邀请忠家创始人、深圳道弘教育励志专家、国内中高考励志青年演说家余云老师应为高三学生作了主题为《决战高考，超越梦想》的高考励志演讲。会场座无虚席，气氛热烈，演讲在年级主任谭亮主持下拉开序幕。
演讲中，余云老师用具体生动的事例、幽默风趣的语言、引人深思的话题告诉同学们：命运掌握在自己手里，绝不掌握在别人的嘴里，在坚持梦想的路上无论有多么困难、多少人的质疑都不应该放弃自己的梦想。同时，余老师告诫学生面对高考，一要理清学习目的，明白自己为谁学，从而唤醒自己的原动力；二要确定自己的目标，明白要考向哪里？将来要干什么？三要学会列计划、管理时间，明白时间花在哪里，结果就在那里的道理；四要具备良好的心态，明白有信心、就有希望，相信信念的力量；五要心怀感恩，要知道成功是人的全部责任，只有心怀感恩，才能迈向更高更远，不要让爱你的人失望。
演讲在高三同学们充满决心的 “我的梦想是…”的洪亮的口号中完美落幕。演讲结束时，年级主任谭亮充分肯定了余云老师的演讲，他表示此次演讲激情澎湃、感人肺腑，让我们在座的每一位师生都深受启发，感受到了余云老师睿智的思想和饱满的激情。让我们在接下来的时间里，以昂扬的斗志、科学的方法、良好的心态投身到紧张的高三复习中去，以优异的成绩回报父母，回报老师，不给自己留下任何遗憾，打赢人生中第一次最为重要的战役。
二、2018年2月27日上午，鏖战百日，共创辉煌——湘东中学高三年级2018年高考百日誓师大会。
为营造激烈紧张的高考备考氛围，为了充分调动学生的学习热情，激发毕业班全体师生奋战高考的决心和信心，实现人生梦想，再创高考新辉煌，2月27日上午，湘东中学举行了庄严而隆重的高考100天倒计时誓师大会，高三学子齐聚一堂，激情澎湃，斗志昂扬，表决心，树雄心。
此次誓师大会，是精心的安排。领导吴放其校长在大会的寄语鼓舞士气，振奋人心。同时也安排了教师代表戴俊以及学生代表谭文珈发言并宣誓，讲话中谭文珈代表全体同学说出了此刻作为高三学子的心声，并带领全体同学宣誓。
高二年级创新班也在班主任的带领下到场参观，为高三学长加油鼓劲。
大会结束后，由班主任组织各班同学在教室召开《百日誓师，决战高考》的主题班会。
"十年磨剑，励志凌绝顶；百日竞渡，破浪展雄风"。继承往届优良传统。我们有理由相信：百日挑战，冲刺高考，用汗水播撒人生的希望，用自信铸就高考的成功！湘东中学必将在2018年高考再创辉煌！
三、校心理咨询室及时为高三的考生们进行心理疏导，缓解压力，让考生们以更好的状态迎考。
四、2018年5月8日，距离高考还剩30天，高三各班下决心书，豪情无边，霸气冲天。
五、2018年5月22日，高考心理辅导讲座及减压拓展活动。
六、开办毕业年级的家长座谈会。
向家长们讲解了高考的注意事项、家长的心理疏导，以及家长怎样为孩子减压等内容。让学生回到家也能有一个温馨，良好的学习和生活的氛围，正确积极的面对高考。
1、《决战高考，超越梦想》的高考励志演讲
2、2月27日上午，鏖战百日，共创辉煌
湘东中学校长吴放其及高三年级主任谭亮、教师戴俊、学生代表讲话
高二年级创新班也在班主任的带领下到场参观，为高三学长加油鼓劲
鸣炮，冲刺！
由班主任组织各班同学在教室召开《百日誓师，决战高考》的主题班会
3、高考倒计时30天
4、考前辅导讲座及减压拓展活动
